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¿Cuál es 5-HTP? ¿Si puede ayudar a aumentar niveles de la serotonina?

June 23, 2022

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¿Cuál es 5-HTP? ¿Si puede ayudar a aumentar niveles de la serotonina?

5-HTP es un compuesto orgánico con la fórmula molecular C11H12N2O3, un aminoácido que actúe como precursor de la serotonina en el cuerpo humano, así que se piensa para ayudar a aumentar niveles de la serotonina, pero su efecto de regulación sobre sueño y su efecto terapéutico sobre la depresión es todavía polémicos en círculos académicos.

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Introducción:

5-HTP es un aminoácido. Puede ser utilizado como precursor de la serotonina (serotonina, 5-HT) en el cuerpo humano (y entonces como precursor del melatonin). Varios estudios de doble anonimato han mostrado que 5-HTP puede aumentar concentraciones de la serotonina del cerebro, mejorar la depresión y promover la formación del melatonin, para mejorar calidad del sueño, y suprimen apetito, pero estos estudios son cuestionables. Por lo tanto, más estudios todavía se necesitan para confirmar si 5-HTP tenga estos efectos fisiológicos. Las semillas de Ghana son ricas en 5-HTP, que es actualmente la fuente natural principal de 5-HTP.

5-HTP se clasifica como ingrediente farmacéutico en algunos países. En los E.E.U.U., Reino Unido, y Canadá, 5-HTP se comercializa como suplemento dietético (suplemento de la salud).

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Uso:

1. Mejore el humor de pacientes con la depresión, promueva la calidad del sueño, y mejore el insomnio suave

2. Aumente la concentración de enkephalins en el cuerpo y mejore los dolores de cabeza crónicos de la tensión

3. 5-HTP puede aumentar la concentración de la sangre de leptin, mejorar control del apetito, y evita comer excesivamente

4. 5-Hydroxytryptophan promueve el humor, salud del sistema nervioso

5. 5-Hydroxytryptophan puede suprimir apetito, reducir el consumo de grasa, reducir la ansiedad, humor del control, y promueve sueño

 

 

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